HeelBewust Nieuwsbrief XXXIX
9 december 2012
Smaakvolle zondag allemaal!
HeelBewust is doorlopend op zoek naar uitdagende en inspirerende zaken. Dat is leuk en bovendien vaak aanreikend. Daarom in deze nieuwsbrief een geheel andere aanreiking dan u van ons gewend bent. We hebben een aantal bijzonder smaakvolle doch relatief eenvoudig te bereiden recepten samengeraapt. Om alle linkse en rechtse vingers bij af te likken!
Veel smaakgenoegen, natuurlijk!
Namasté
Rob Greuter
In alles wat HeelBewust aanreikt, dagen wij het geholpen, zelfgenezend vermogen van mens en dier uit. Wij geloven in de kracht van geïntegreerde holistische geneeskunde. |
Julejaar Agenda 2013
De mooiste en fijnste agenda van Nederland!
Aanbieding: Deze prachtagenda ontvangt u gratis bij iedere bestelling vanaf € 60,- (Inclusief BTW, exclusief portokosten, aanbieding geldig t/m 31 december 2012 en zolang de voorraad strekt).
Het Julejaar, leven met de seizoenen, maankalender met siderische dierenriem, jaargetijden- & maanfeesten, bomen, godinnen, goden, Tzolkin, kruiden, krachtdieren en natuurrituelen. Het is alweer de negende keer dat de Julejaar agenda verschijnt, een magisch jubileum in meerdere opzichten, zo laat de maakster Tanja Hilgers weten. De thema's van de Julejaar agenda 2013 zijn schoonheid, mededogen en geboorte. Het formaat van de agenda is 10,5 x 15,2 cm en heeft een spiraalbinding met boekenlegger.
Bekijk hier de binnenzijde en hier de resterende informatie. Bekijk hier enkele HeelBewust geschenksuggesties.
Kokos-maanzaadijs met gekonfijte ananas
Ingrediënten voor 4 personen:
- 500 ml kokosmelk
- 85 gr Gula Java Brut
- 2 eetlepels maanzaad, lichtjes geroosterd
- 1 ananas
- 3 eetlepels rijstsiroop
- 1 eetlepel kokosolie extra virgin
- 2 eetlepels geraspte kokos
Bereidingswijze:
Warm de kokosmelk op met de kokosbloesem suiker en laat afkoelen. Schil de ananas en snijd deze in kleine blokjes. Doe de kokosmelk in een ijsbereider en voeg het maanzaad toe, of plaats het in een diepe schaal in het vriesvak en roer regelmatig om met een garde tot je een smeuïg ijs bekomt. Verwarm de rijstsiroop en laat deze lichtjes karameliseren, voeg de kokosolie toe en vervolgens de ananas, laat de ananas karameliseren en bestrooi met de geraspte kokos. Schik de ananas op de borden (of in glaasjes) en serveer met de kokossorbet, werk eventueel af met een blaadje munt.
Ayurvedisch Mango-Kokos dessert
Ingrediënten voor 6 personen:
- 2 grote mango’s
- 1 blikje cocoscreme
- ½ eetlepel Cardamom poeder, Cardamom essence
- ½ stukje kaneel
- 1 eetlepel Gula Java Brut
- sap van ½ citroen
- ½ sinaasappel in schijfjes
- Verse Muntblaadjes
- Soja slagroom of rijstslagroom in spuitbus
- 100-125 gr krenten
Bereidingswijze:
Uw suggesties ter verbetering van HeelBewust en natuurlijk deze nieuwsbrief zijn van harte welkom. Ook informatieverzoeken over een bepaald onderwerp kunt u bij ons kwijt. Bel of e-mail ons daarom gerust! Voor het doorsturen van deze nieuwsbrief zal het universum u rijkelijk belonen!
Met HeelBewuste groet,
Rob Greuter
HeelBewust
Phone: +31 (0) 316 842 769
iPhone: +31 (0) 642 994 326
Email: info@www.heelbewust.com
Facebook: http://www.facebook.com/HeelBewust
Twitter: http://twitter.com/HeelBewust
Website: http://www.heelbewust.com/index.php