Gezonder Eten Startersboek 1

Motiveer en inspireer jezelf!

​Gezond eten, maar hoe? Is het anders dan wat je gewend bent, of durf je het avontuur aan? Is het niet te saai? Is het niet zo dat gezond niet lekker is en lekker niet gezond ? Heb je te kampen met vooroordelen, gewoonten, voorkeuren, of is je smaakgevoel verminkt door de industrievoeding? Durf het een kans geven. Deze gidsen zijn inspirerend, motiverend en werken zo uitnodigend dat je er het niet kan weerstaan iéts te doen !

Wees er zeker van dat gezond(er) eten niet eens zo moeilijk of onaantrekkelijk is, integendeel. Dit eerste deel uit de serie Gezondheidsgidsen van Stichting Groene Dag, helpt je om een beeld te krijgen op wat gezond(er) eten je kan bieden, hoe die voeding eruit ziet, en aan welke principes zij beantwoordt. In dit eerste boekje wordt aandacht besteed aan de plus- en minpunten die we in ieders voedingspatroon onderscheiden. Bestudeer ze goed, en vooral, verschuif de accenten, want iedereen kan minstens verbeteringen of correcties aanbrengen, zelfs indien men niet zou besluiten om zich achter ieder beschreven principe te scharen. Zo kan dit boekje aanleiding geven tot een groeiproces, of kan het aanzetten tot het nemen van enkele positieve beslissingen.

Laat dit een motivatieboekje zijn... met uitzicht op een beter leven!

Gidsgegevens